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赤波或迸太阳东,心肾遂交通.
逢六变,重六息阴功.火自海门朝帝坐,
水从莲萼佐丁公,紫电透玲珑.
解做:玄珠真丹也.一转之初,丹降于心络中,故云丹窟在中宫,丹降为一转.丹降之后,凡遇九日,则闭息九侯为一次,至九九八十一为九次.
故做重九数,九九功成,真阳丹足,自心络流入丹田,丹藏于水府养其阴.太阳东者海水之府象,丹田肾水也.丹之神藏于心,以养真火.丹之转归于肾,次养真水,水火既济,阴阳大和,故做心肾交通.二转之功成,其三转之初也.逢六则闭息,六数为一次,六六三十六为一周.以养其阴,故做重六息.
阴功海门,是丹田肾府也.
真丹藏于丹田,丹阳之数以足,每到日中,则神自丹田,热气达之于上,而朝于心.帝坐心也.
莲萼舌也,六六内阴数足,则下莲池神水浇心络,以养丹气,故做佐丁公.
丁者,心之火也.此真水真火,以成既济之功.阴阳既济,真丹气足时.有神光出于面目,夜半安坐内视脏腑,表里分明,直见玄珠,养于丹田.故做透玲珑.
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用嘴诀:
丹降之后,一转了毕,凡遇初九、十九、二十九日,亭午时静坐虚室中.盘足、瞑目、端坐、叩齿九通.神交气通,然后闭息,每一闭入九息为一次.
开眼良久再闭息,如前九息为一次.
