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夫妇渐相谋.
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解做:天一生气,名做中黄.其气藏之于胆,以为性命之根,其味苦.故人之胆气味亦苦.如草木之根华其味亦苦,乃知万物非生气不能生也.
内丹之约先闭舌下之窍,内通胆中生气至喉舌之间,微觉味苦,是丹气流通.然后汞水凝结而成丹也.
天地生气萌之于春,万物得生气,然后能生人之得生气,藏之于胆.人能通胆之气,然后内丹成就一转之功,如四时之春也.
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生气上行其中觉苦,阴阳太和,神居天外则天地四海亦在吾膝下.浩然之气塞乎天地,百脉通流万窍施张.内丹降也.
造化言者,其下手之初也.
先闭舌下两窍,不令气泄于外.其左边之气贯于左太阳而入脑,右边之气贯于右太阴而入脑,左右俱过脑.而入顶泥丸宫合成一处,下重楼十二环,入心经、传入丹冲开胆窍.使胆中生气,上行随心胆之脉,贯于舌窍、觉舌有苦味,乃是生气注将老汉姿势降丹也.
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然后闭定舌窍左右之气上行,故有腾腾之状也.胆窍即闭,则生气袅袅,上重楼十二环,自舌下之窍而升,满用嘴觉苦乃是生气流通也.
夫妇者阴阳也,夫者阳也,妇者阴也,生气流通则阴阳太和,心肾交媾故做渐相谋也.
用嘴诀:
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行持下手之初,先须饮食以和五脏,不可饥不可饱,心田安静无忧无虑,乃可入道.
凡于二更尽、三更初当洗漱,定神入室,烧香盘膝而坐,闭目存神,候息出入调匀,以舌先倒卷定舌根两窍闭息.
渐觉左右太阳经有两道气大牙根冲上,贯二太阳,次入顶门,觉二气双交结为一次.
却闭眼良久,亦闭目依前卷舌,候至泥丸宫止,如此每夜行三次即止.
