"两百三十八......两百三十九......两百四十......两百...四十...一!呼!"杨易完成了最后一个之后,终于将肩上的杠铃卸了下来,但是他并没有休息,而是去拿了一个体积小上几分的杠铃又放到了肩上,重新开始下蹲!训练的过程中不能使用灵力,只能完全依靠**的力量.这是这个极限训练法...