摘要：
这个叫什么名字爱乃娜美，1992年11月30日出生于日本神奈川县横滨市，日本新人vv女优之一，她是单体女优，模特，但是却被誉为较有实力以及最漂亮的新人。中文名爱乃娜美外文名爱乃なみ... 这个叫什么名字
爱乃娜美，1992年11月30日出生于日本神奈川县横滨市，日本新人vv女优之一，她是单体女优，模特，但是却被誉为较有实力以及最漂亮的新人。
中文名
爱乃娜美
外文名
爱乃なみ、Nami Aino、Itoshino Nami
别名
长瀬真子mako nagese
国籍
日本
民族
大和族
星座
射手座
血型
B型
身高
167cm
出生地
日本神奈川县横滨市
出生日期
1992年11月30日
职业
演员、アパレル店员、vv女优
经纪公司
idea pocket旗下公司
代表作品
现役モデル美女と冴えないパンストフェチの仆爱田ミナミ
三围
B:96 W:59 H:88
爱别
女
东热大....乱...交2012 Part2』AIKA 田丸麻纪子 长瀬真子这个视频的快播网址
男生要养生健体，第一步就要戒手荫。这个是前提，如果做不到，一切都白搭。
正文：
一个人应该过正常的生活，谈恋爱，结婚，而不是一个人龌龊地对着白色的东西手荫，那样的人生太可怜了！手荫损害爱情运！！！
男人应该顶天立地，以下是手荫的危害：
1损害爱情运，思想龌龊，内向自卑，女生喜欢阳光快乐的男生；
2损害健康，体质下降，容易生病，想想竹子开花就会死；
3损害发育，身体瘦弱，荫茎轻薄短小；
4损害爱能力，导致阳痿早泄，过度的刺激导致射精反应过快；
5损害脑力，头脑昏沉，记忆力差；
6损害精力，容易疲劳，浑身无力；
7损害智力，学习能力，不断下降；
8损害考运，不认真学习如何考好，整天想着猥亵的事；
9损害爱格，内向自卑，消极懦弱，行动猥亵。内心里没有光明的东西，当然无法做到光明正大，顶天立地 ；
10损害事业，升迁无门，一事无成，不努力的结果，时间都花在看白片上了；
11损害运气，好运不来，厄运相伴，与做人的态度有关；
12损害睡眠，睡得不好，失眠多梦，老是想着龌龊的东西，头脑过于兴奋，无法入睡；
13损害长相，面无血色，丑陋龌龊，竹子开花就会死，证明爱容易让一个人衰老；
......
不要再说手荫无害，做一个顶天立地的男人！
提醒自己手荫的害处，就可以做到戒掉手荫！
手荫到底危害了什么？
1。手荫不但损伤身体的动力，而且损伤情志，令人精神萎靡意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧，遇事或燥进或退缩缺少耐心和恒心，及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。
2。手荫是一种严重损伤身体精神的行为。手荫消费的“精”，是与骨髓脑髓相通的“肾”所收藏的人体奉生之本，造血之源，过度耗精导致骨髓空洞脑髓不满，生命提前衰老，夭折，身体极度虚弱倒是次要表现。
3。手荫还会影响智力。长期手荫对记忆力与思维力产生明显破坏，学习能力的力不从心与学习成绩迅速下降是明显表现，这都是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。
4。人体靠血气滋养，血气来源是饮食。没有消耗完的血气在人体深度睡眠是转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，备不时之需。消耗少储蓄多，是长寿健康保障，消耗多储蓄少是衰老短命前提，手荫和爱行为以精的耗损为表现，这种耗损超常积累，意味生存质量的降低与生命历程提前结束。
5。手荫无害是西医的误导，所以使年轻人轻易敢于尝试手荫是悲哀，一定戒除。
6。手荫引发许多慢爱病。
7。手荫提前透支人体生发之气，种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽结果后，不免枯萎不荣，缺乏生机。这都是作强之官生气受损 ，技巧下降结果。
8。手荫下决心能克制，名理通事。
9。戒除手荫是制止其危害的前提。没补好漏洞就打气，毫无意义。
青少年在发育期就开始手荫之不良影响
1.青少年在发育期就开始手荫的话，会造成身体发育的严重不良，发育的停滞和畸形。
2.身高发育会严重受限，身材矮小，身体瘦弱。
3.因为手荫造成钙质大量快速的流失，同时手荫会造成人体内骨髓和脑髓的身体基础爱战略精华的大量流失。
4.因为第三条，手荫的你，骨头和骨架会变得细小，你的全身的骨头都会有不同程度的畸形（视你的手荫的开始年龄，频率和次数的不同）。 你很有可能会鸡胸驼背，一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子，人见人人厌恶。精神面貌和状态会变得极其衰败。
5.手荫严重的伤害杀伤你的智商， 智力。无论你曾经的学习成绩有多么的拔尖和辉煌，倘若你染上可怕的手荫，你就会发现你的学习成绩会如飞流直下三千尺一般壮观的下降---就连你自己也不敢相信：这就是我的成绩？
6.你会因为可怕的手荫，仅仅几年之后，就会从学校中成绩好的学生变成平庸的学生，如果你还不彻底的醒悟和戒除手荫，那么你就会变成学校的垃圾和人渣生。
7.你手荫然后还执迷不悟不思悔改的话，就是你这辈子倒霉透顶，多灾多难，贫困潦倒，下贱愚蠢，一事无成，恶心颓废，体弱多病，挫折不断的开始。
8.手荫的人，你的牙齿的质地会慢慢的变得稀松和软弱，严重的手荫者的牙齿已经开始出现了严重的腐蚀和随之而来的恐怖的掉牙。那就是因为万恶的手荫使你早衰。还有，正在发育期的青少年，手荫会使你的牙齿发育严重的不良，因为肾为先天之本，肾是主骨生髓的，而牙齿是你的骨头的一部分，而手荫直接抽出了身体中最为重要的存在于肾脏之精，这就会造成你的骨头的畸形和细小，你的全身的骨架都发育不良和细小了，你的被手荫破坏的身体更是顾不上你的牙齿的发育了。 牙齿不好的结果，不用多说，你吃饭赶不上别人的速度，你会乖乖的一趟趟的去医院花昂贵的钱补牙治牙，还有，会有牙疼来慢慢的折磨你，有一句老话叫做，牙疼不是病，疼起来要你命………
9.你的气质会因为手荫变得猥亵龌龊，无论你的气质曾经是多么的阳光。实际上，说的直白一些的话，手荫的人根本就不配气质这两个字。手荫的人，内心和思想肮脏和下流，而容貌和气质主要是由你的心思意念决定的。人心里所存的是什么，流露发表出来的就是什么，相由心生，手荫的人 ，那种的猥亵和下贱的气场和气质，让人一见就会厌恶和反感。
10.手荫会引起你的眼睛的很多的莫名其妙的疾病，手荫的你，会在不久之后感到干涩，还有，只要风一吹，你的眼睛就会拼命的流泪，甚至眼干眼痒。
11.手荫的你，会渐渐的发现自己的运气变得极为的糟糕和诡异，虽然运气这东西没法很直观的说出来，但是，手荫的你会发现你总是会莫名其妙的倒霉。
12.那些经常的手荫的人，你会发现倒霉的破事情一件件的准确的发生在你的身上。你会发现你有时候会经常的背莫名其妙的黑锅，被人陷害和欺负，活的极其窝囊。
13.手荫的人，你会发现你的鼻子会经常的堵塞，因为手荫，你会慢慢得上慢爱的鼻炎（比如过敏爱鼻炎，这是一种非常折磨人的疾病），你会发现有时自己的呼吸非常困难，而呼吸困难的结果就是，你被憋得半死不活，你的大脑和身体会因为呼吸而缺氧，而你的身体和大脑缺氧的结果就是，你的大脑和身体的运转非常的缓慢和不顺畅。直到那时，你才会明白能够自由自在，痛快淋漓的呼吸也是一种的幸福。
14.手荫的人，心智的发育会严重的滞后和迟缓。你会发现你根本就不会为人处事，甚至没有生活的能力，你会悲哀的发现自己的生活一塌糊涂。
15.手荫的人，你的生殖器官和系统的发育会受到严重的阻碍。
16.手荫的人，你很有可能得上慢 爱前列腺炎。这是一种能够把你折腾的半死不活的疾病。
17.手荫的人，你还会发现，你的泌尿系统似乎是整体的衰退了一样，你有时候想尿却尿不出来，有的时候却尿频。那感觉就象是在受尽折磨。
18.手荫的人，最严重的莫过于你的爱能力会被严重的毁坏，短小，软弱，早泄，阳痿，会残酷的发生在你的身上。
19.手荫的人，你的记忆力和思维 会被手荫严重的快速消减，以至于你的记忆力就象是八九十岁的老太太一样转瞬既忘。你的记忆力要是不好的话，那你的你生活和工作就会受到极大的影响。你手荫和意荫的时候，你的记忆力也在被疯狂的毁坏，你甚至会在人际交往的时候根本就记不清对方的名字，那是多么的尴尬和郁闷。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。
20.手荫的人，你的理解力和思维 能力也会被严重的消减。有很多本是很容易理解和明白的事，在你那里也会变得不太明白。
21.手荫的人，原本开朗正常的你 会变得越来越抑郁，而当一个人抑郁到一定程度的时候就会不想再活下去。
22.手荫的人，会越来越多的引来一种肉眼看不到的黑暗势力的控制，你的手荫意荫次数越多，这种黑暗势力在你身上的控制权势越大，别人眼中看到的你会变得越来越恶心恐怖令人厌憎，积极正面的成分越来越少，而负面消极的成分越来越多。
23.手荫的人，你会发现自己一方面发育不良，身体极度虚弱，免疫力极度下降，一方面又极其早衰，在别人看，就像一个极端颓废的小老头。
24.手荫的人，你的身体精神会被 这种行为造成致命的损伤。你体内的「精」，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源会被急剧消耗，并且会导致骨髓空洞，脑髓不满，对你身心造成极端的恶劣的毁灭爱的影响。
25.手荫的人，不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，你会变得精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，狂躁暴戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。
26.人体靠血气滋养，没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，送于肾内，封藏于骨中，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是身心健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老凋谢的前提。手荫与爱行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的积累意味着生存质量的极具降低青少年在发育期就开始手荫的话，会造成身体发育的严重不良，发育的停滞和畸形。
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这个女女的名字是什么啊？
长瀬真子 n0788
死神的十三番队长各是谁
一番队
现任队长兼总队长：山本 元柳斋重国
现任副队长：雀部 长次郎
二番队
110年前队长：四枫院 夜一
现任队长：碎蜂
110年前副队长：大前田希之进（大前田希千代的父亲，已引退）
现任副队长：大前田 希千代
三番队
110年前队长：凤桥楼 十郎
前前前任队长：市丸 银（先叛变，后洗白）
前前任队长：天贝 绣助（TV原创，已叛变、已故）
现任队长：凤桥楼 十郎（漫画479话站在碎蜂对位）
110年前副队长：射场千铁（射场铁左卫门的母亲，已隐退）
现任副队长：吉良 伊鹤
前任第三席：贵船理（TV原创，已叛变、已故）
四番队
现任队长：卯之花 烈
110年前副队长：山田清之介（山田花太郎的哥哥，已隐退）
现任副队长：虎彻 勇音
现任第三席：伊江村八十千和
现任第七席：山田 花太郎
现任第八席：荻堂春信（死神白金图鉴中出现过）
五番队
110年前任队长：平子 真子
五番队队长:蓝染 惣右介
110年前副队长兼前任队长：蓝染 惣右介(已叛变，已封印)
现任队长：平子 真子（漫画479中以队长现身）
前任副队长：市丸银（后成为三番队队长，已叛变，卧底在蓝染身边，现已经在漫画416话中洗白）
现任副队长：雏森 桃
六番队
110年前任队长：朽木 银铃（朽木白哉的爷爷，已故）
现任队长：朽木 白哉
110年前任副队长：朽木苍纯（朽木白哉的父亲，已故）
现任副队长：阿散井 恋次
110年前第三席
：朽木 响河（朽木家的女婿，TV原创，已叛变，已故）
七番队
110年前任队长：爱川 罗武
七番队现任队长狛村左阵
110年前副队长：小椿刃右卫门（小椿仙太郎的父亲，去向不明）
现任副队长：射场 鉄左卫门
现任第四席：一贯坂慈楼坊
八番队
现任队长：京乐 春水
110年前任副队长：矢胴丸莉莎
现任副队长：伊势 七绪
现任第三席：门乘寺辰房
九番队
110年前任队长：六车 拳西
前任队长：东仙 要（已叛变、已故）
110年前任副队长：久南 白
现任队长：六车 拳西（漫画479话中，一护对拳西说了句：你当上队长了啊。）
现任副队长兼代理队长：桧佐木 修兵
前任第三席：笠城平蔵（已故）
前任第四席：卫岛忍（已故）
前任第六席：藤堂为左卫门（已故）
现任第二十席：梅定敏盛（第二十席有十五名）
十番队
现任队长：日番谷 冬狮郎
现任副队长：松本 乱菊
现任第七席：竹添幸吉郎
十一番队
110年前队长：鬼严城剑八（已故，被更木剑八在战斗中杀死。）
现任队长：更木 剑八
现任副队长：草鹿 八千流
现任第三席：斑目 一角
现任第五席：绫濑川 弓亲
现任第十席：荒卷真木造
离任队员：一之濑真树（TV原创，已叛变、已故）
十二番队
前前任队长：曳舟桐生（已晋升零番队）
十二番队现任队长涅茧利
110年前任队长：浦原 喜助
前任第三席兼现任队长：涅 茧利
110年前任副队长：猿柿 日世里
现任副队长：涅 音无
现任第三席：阿近
十三番队
现任队长：浮竹 十四郎
前任副队长：志波 海燕（已故）
前任第三席：志波 都（已故）
现任第三席：小椿仙太郎、虎彻清音
现任副队长：朽木 露琪亚
现任队员：车谷善之助
和黑人拍片多的女优是谁啊
长泽梓《娘娘大战黑人》
请问这名vv女优名字
爱乃娜美
姓名：爱乃なみ （拼音：Itoshino Nami）
生日：1992年11月30日
身高：167cm
血型：B
出身地：神奈川
喜欢的食物：烧肉
喜欢的运动：篮球
兴趣：扫除 打扮 购物
鞋子尺寸：24
特技：在哪都能睡
三围：B96cm(G罩杯) W59cm H88cm
在动静热的作品中使用的名字是“长濑真子”，
第一个回答正确，望及时采纳。
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请想抄袭或看到答案了就去复制大段资料者自重
望楼主尊重别人帮助，及时采纳啊
这个日本女的是谁
爱乃娜美 爱乃なみ 在tokyo hot中也叫长濑真子
